Att bli smittad av klamydia

Klamydia är en mycket vanligare könssjukdom än du kanske tror. Klamydia kan överföras på olika sätt men det vanligaste är när man har samlag utan kondom, det kan röra sin om både vaginalt och analt samlag, men det finns även andra smittvägar. Den bakterie som orsakar klamydia sätter sig på olika slemhinnor i till exempel slidan, urinröret eller analen. När dessa slemhinnor kommer i kontakt med slemhinnor hos en annan person uppkommer smitta. Misstänker du att du blivit smittad av klamydia är det jätteviktigt att du utför ett test för att snabbt få reda på hur det ligger till, även om det många gånger kan kännas jobbigt. 

Klamydiatest efter oralsex? 

För tillfället finns det för lite forskning på exakt hur klamydia smittar och man vet faktiskt inte om klamydia smittar vid oralsex, alltså om en mun är i kontakt med könsorganet. För att vara på den säkra sidan och för att minimera risken att smitta andra bör du alltid utföra ett test för klamydia om du har haft munsex. Man vet dock att bakterien inte är luftburen och därför inte smittar via kläder eller handdukar eftersom den inte kan leva i luften. 

När ska man göra ett test? 

Klamydia är en lömsk sjukdom eftersom den många gånger inte ger några som helst symptom. Man kan alltså har blivit smittad av klamydia men inte ha ont någonstans. De som får symptom brukar känna dem cirka en eller två veckor efter smittotillfället. Tjejer kan få blodblandade flytningar och känna sveda när man kissar. En del får ont i magen men långt ifrån alla. Killar kan få flytningar och ont i pungen. Misstänker du att du kan ha blivit smittad av klamydia ska du alltid göra ett test, det är bättre att testa en gång för mycket än en gång för lite. 

Olika typer av klamydiatest 

Om du tror att du har klamydia så bör du göra ett klamydiatest. Du kan göra det på en hud- och könsmottagning eller en vårdcentral. Det finns också möjlighet att göra ett test hemma. Då måste du själv köpa ett test på apoteket eller beställa ifrån internet. De flesta test är gratis, till exempel om du gör testet på en ungdomsmottagning eller beställer ett test från landstingets hemsida. Köper du testet på ett apotek får du själv betala för det, likaså om du beställer ett test från en privat e-butik och inte från landstinget. 

Vad är en låneförmedlare?

En låneförmedlare är ett företag som hjälper privatpersoner att jämföra olika kreditgivares lånevillkor. När du ansöker om ett lån så skickar du din låneansökan till låneföremedlaren som i sin tur skickar den vidare till olika låneinstitut och banker. En bra låneförmedlare samarbetar med ett stort antal långivare och har koll på vem som ger de bästa villkoren. Ska du ansöka om ett privatlån bör du alltid göra det genom en låneförmedlare. När du har lämnat in din låneansökan får du snabbt svar från flera olika banker med vilken ränta de erbjuder och så vidare som du kan jämföra.

Vilka är de främsta fördelarna med en låneförmedlare?

En bra låneförmedlare tar inte betalt för sina tjänster. De hjälper kostnadsfritt privatpersoner att jämföra olika bankers villkor. De tjänar istället pengar genom att långivarna betalar en viss summa till dem. Om du som kund väljer en av de kreditgivare som finns med i låneförmedlarens förslag så får låneförmedlaren betalt från den bank ni valt. Man tjänar också in mycket tid på att ha en låneförmedlare när man själv slippa kontakta olika banker och jämföra uppläggningsavgifter, ränta och så vidare. På bara några minuter kan du jämföra 20-30 olika banker.

Hur ansöker man om lån genom en låneförmedlare?

Du fyller först i en låneansökan om hur mycket pengar du vill låna och vilken typ av lån du är intresserad av. Oftast har bra låneförmedlare användarvänliga och enkla hemsidor där man snabbt kan fylla i ett formulär online. Oftast tar det bara några minuter att göra. Låneförmedlaren kontaktar sedan sina samarbetspartners och någon dag senare har de ett låneförslag färdigt. Du kan sedan på bara några minuter jämföra ett stort antal kreditgivares villkor. Att be om ett låneförslag förpliktigar dig inte till någonting. Du behöver alltså inte teckna ett av de lånen som låneförmedlaren erbjuder dig.

Kan jag låna pengar om jag har en betalningsanmärkning?

En bra låneförmedlare jobbar med olika typer av banker och låneinstitut, även sådana som tillåter privatpersoner att ta lån trots betalningsanmärkning. Men låntagare som har betalningsanmärkning brukar få en högre räntesats och max-summan som man får låna brukar vara lite lägre. Har du en betalningsanmärkning kan det vara klokt att köpa till en trygghetsförsäkring i samband med att du tecknar lånet. Även när det gäller en låneförsäkring kan det vara klokt att jämföra olika låneförmedlares villkor eftersom de också samarbetar med olika försäkringsbolag.

Varför göra en golvslipning?

Varför göra en golvslipning?

Alla golv blir vid en viss tidpunkt slitna. Särskilt om man har husdjur eller barn som leker på golvet. Det kan bli fula repor, märken av skoklackar och lacken mattas ned och hela golvet ser slitet ut. Har du ett riktigt trägolv så kan du göra en golvslipning och lackering för att få golvet att se ut som nytt igen utan att behöva byta ut hela golvet. Man kan slipa ett golv själv men känner du dig osäker kan du kontakta en professionell golvslipare. Då slipper du också köpa in alla verktyg som behövs.

Hur gör man en golvslipning?

Man brukar räkna med att de flesta trä- och parkettgolv behöver slipas vart 15e år. När golvslipningen är klar så får ni ett vackert och fräscht golv med liv och lyster. Om du väljer att slipa golvet själv så kan du hyra en golvslipningsmaskin. Beroende på hur stor ytan är brukar det ta mellan en till två dagar att slipa ett golv. Man måste ta bort alla möbler ur rummet innan man påbörjar golvslipningen. Sedan ska man tvätta rent golvet med lacknafta. Du ska alltid slipa bort all lack så att du får fram träytan, annars riskerar du att få ett ojämnt golv.

Vilken slipmaskin behöver jag?

Det finns en rad olika slipmaskiner att välja mellan. Om ditt golv är mycket nedgånget behöver du en slipmaskin med stark motor. Var noga med att maskinen inte slipar ojämnt. Man behöver också en mindre kantslipmaskin till kanterna. Ska du slipa golvet själv så ska du be om tydlig information om hur maskinen fungerar och hur man gör när man byter slippapper. Tänk också på att man ska använda olika typer av slippapper. Man brukar börja med ett grovt papper och sedan när golvet nästan är färdigslipat så byter man till ett finare papper.

Lackering av golv

När slipningen är klart kan du lackera golvet. Idag är golvlack som innehåller starka lösningsmedel förbjudet, man använder endast vattenbaserade lacker. Har du ett parkettgolv ska du välja en hård lack, till mjukare trägolv i furu bör man använda en mjukare lack. Använder du fel lack till ditt golv så riskerar du att lacken spricker och krackelerar. Alla klarlacker torkar snabbt, därför är det viktigt att du använder mycket lack på penseln och stryker med penseln längs med träets ådring. Du bör använda minst två lager med lack på ett trägolv för att få ett fint slutresultat. Vill du vara säker på att få ett kvalitetsresultat finns specialister inom golvslipning, slår man ut det på mängden år som golvet förväntas hålla är det väl investerade pengar.

Hitta din form med en mountainbike

Att köpa en mountainbike (MTB) kan kännas minst sagt överväldigande med det stora utbud som finns. Det är också en stor investering så det är viktigt att man väljer rätt cykel så man inte behöver byta ut den om några år. Tillhör du dem som gillar lite mer teknisk cykel på slingrande grusvägar så är mountainbiken absolut något för dig.

Bästa positionen på en mountainbike?

Om man är ovan att cykla på en mountainbike är det inte alldeles enkelt att veta hur man ska sitta. Till skillnad från landsvägscyklar så har du dock några olika alternativ att välja från. Det gäller att prova sig fram och se vilken ställning som passar bäst just dig. Sitter man starkt framåtlutad så får man mer kraft i benen eftersom man kan utnyttja de stora muskelgrupperna i benen. Är man ovan kan dock denna ställning uppfattas som obekväm och man kan fort bli trött i ryggen. Trycket på styret blir också hårdare och det kan kännas som man har mindre kontroll på cykeln. En del personer föredrar därför att sitta mer upprätt. Det kan för många vara en skönare position, man får bättre överblick och full kontroll på sin mountainbike.

Kan jag använda min mountainbike för att träna?

Att cykla är en underbar och mångsidig träningsform. Du förbättrar din kondition och tränar många muskelgrupper som annars kan vara svåra att komma åt. Det är viktigt att vara avslappnad när man cyklar på en mountainbike. Sitter man för stelt så ökar risken för att du ska ramla med din cykel eftersom du motarbetar cykelns rörelser. Försök att hålla en ganska hög fart så att du får upp pulsen. Det är dessutom enklare att ta sig över stora rötter om du inte har för låg fart, annars riskerar framhjulet att blockeras. Det är utmärkt att cykla i kuperad terräng, då får du intervallträning. Om du ska cykla uppför en backe bör du byta till en lägre växel och du kan även stå upp när du cyklar uppför.

Vilken typ av pedaler är bäst?

Ska du köpa en mountainbike bör du köpa ett par klickpedaler (kallas ibland även (clipless eller clip-in-pedaler). De ger dig bättre kontroll över cykeln och du minskar skaderisken eftersom fötterna inte kommer att glida av cykeln. Detta är extra viktigt när det är blött ute. Klickpedalerna regleras för att passa just din kropp så dina fötter kommer alltid ha rätt position och du får därmed mer kraft till din cykling.

Att ta körkort med trafikskola

Att ta körkort med trafikskola

Att ta körkort med hjälp av en trafikskola är det vanligaste och rekommenderade sättet. De som jobbar på trafikskola kan hjälpa dig att lära dig alla delar av att köra bil. Lärarna som är anställda på en trafikskola är professionella och gör dig till en bra förare. Med hjälp av en trafikskola är chansen att du klarar uppkörningen på första försöket större. I artikeln kommer vi att ta upp olika delar av att ta körkort med trafikskola. Förhoppningen är att du efter att ha läst artikeln känner dig tryggare med att välja!

Hur en trafikskola kan påverka lärandet

Din trafikskola är väldigt viktig gällande lärandet. Att ta körkort utan trafikskola är en större utmaning. Det finns en stor risk att du missar delar av undervisningen. Att ta körkort handlar om säkerhet mer än att få själva körkortet. Processen på en trafikskola i att lära sig är extremt viktig. En trafikskola med bra lärare och som kopplar teori till praktik är därav livsviktigt. Om du lär dig köra bra med din trafikskola kommer du ha nytta av det hela livet. Att lära sig av professionella är alltid bättre än att lära sig hemma.

Viktigt kring att välja trafikskola

Det finns många viktiga saker som du måste tänka på när du väljer trafikskola. Du måste kolla upp vad andra som haft samma trafikskola tyckt om den. Se också till att välja en trafikskola där du kommer väl överens med lärarna. Om du inte gör det är risken att du inte lär dig särskilt effektivt större. Jämför också priser och recensioner med andra trafikskolor. Det kan också vara bra att välja en trafikskola som ligger nära din skola eller ditt jobb. Det kan vara svårt att hitta tider för lektioner som passar dig. Ju närmre din trafikskola är desto lättare att ta lektioner.

Att ta körkort utan trafikskola

Vissa väljer att ta körkort utan att använda sig av trafikskola. Detta är absolut möjligt. Om man övningskör hemma mycket med en kompetent och uppmärksam förare kan det gå väldigt bra. De som misslyckas på uppkörningen är dock ofta de som inte gått till trafikskola. Lärarna på en trafikskola är extremt duktiga på att lära ut att köra bil och upptäcker detaljer i ditt körande som är svåra att se. Det rekommenderas av den anledningen att ta åtminstone några lektioner på en trafikskola innan du kör upp.

Företagslarmet för dig

Företagslarmet för dig

Alla bör kunna känna sig trygga under arbetstid, vare sig de arbetar ensamma eller i grupp, på dagtid eller på kvälls- eller nattid. Detta har Securitas tagit fasta på när de skapat sitt system för företagslarm. Här berättar vi mer om varför du bör investera i ett företagslarm från Securitas.

Företagslarm – för ett säkrare arbete

Enligt Brottsförebyggande rådet (BRÅ) anmäldes 33 990 inbrottsstölder hos svenska företag under 2016. Detta påverkar både företagens verksamhet och dess anställda. Eftersom endast en mycket liten del av stölderna klaras upp, går värden förlorade för företagen. Dessutom skapar det en mycket osäker arbetsmiljö för de som arbetar i de verksamheter som utsätts mest för stölder och rån. Särskilt personal som arbetar ensamma eller som arbetar på kvällar och nätter känner sig ofta otrygga. Detta vill Securitas råda bot på med sitt system för företagslarm.

Eftersom så pass få brott klaras upp är det viktigt att stoppa gärningsmännen redan innan de hunnit verkställa stölder, rån eller skadegörelse. Genom att skylta med att du har ett bra företagslarm med kameraövervakning blir risken mindre att verksamheten utsätts för brott.

Så funkar Securitas företagslarm

Kanske tänker du bara på inbrottslarm när du hör ordet företagslarm. Men ett företagslarm kan vara mycket mer än så. Beroende på vad du har för behov, och vilken typ av larmsystem du redan har installerat, kan ett företagslarm innehålla inbrottslarm, brandlarm och överfallslarm. Dessa larm är kopplade direkt till Securitas larmcentral, vilken säkerställer att utryckning sker så snabbt som möjligt. Vid brand behöver du till exempel inte ringa brandkåren själv, utan det sker automatiskt.

  • Inbrottslarm: Detta är direkt anslutet till en larmcentral som är bemannad dygnet runt för att du ska få hjälp så snabbt som möjligt. Dessutom fungerar det avskräckande, så att du slipper utsättas för inbrott och skadegörelse i första taget.
  • Överfallslarm: Detta består vanligtvis av en larmknapp samt övervakningskameror. När personalen trycker på knappen skickas en signal samt bilder från övervakningskamerorna till larmcentralen, utan att detta märks i lokalen. Bilderna från övervakningskamerorna underlättar polisens eller väktarnas ingripande.
  • Brandlarm: Brandvarnaren upptäcker både rökutveckling och brand i ett tidigt stadium, och larmar larmcentralen automatiskt. Det är mycket viktigt att ha ett fungerande brandvarnarsystem, så om du inte redan har ett rekommenderar vi detta tillägg.

Om du vill skydda både din personal och din verksamhet är det alltså viktigt att införskaffa ett företagslarm. På så vis kan all personal känna sig trygg, oavsett när den arbetar.

Så lyckas du med influencer marketing

Så lyckas du med influencer marketing

Att företag använder sig av influencers för sin marknadsföring är relativt nytt, i den form det sker i idag. Fenomenet i sig har funnits länge, men på senare tid ser det lite annorlunda ut med bloggare, Youtubare och andra med många följare på sociala medier.

Det blir allt vanligare att företag sätter av en större del av sin budget just på influencer marketing, istället för att lägga det på marknadsföring i till exempel TV eller radio. Men vad krävs egentligen för ett lyckat samarbete?

1.    Gör grundlig research

Ett måste för att lyckas med din influencer marketing är att göra grundlig research. Finns det till exempel någon bloggare eller youtuber som nämnt din produkt självmant vid något tillfälle? Eller finns det någon som kanske har nämnt en konkurrent till dig?

Vissa influencers är bättre att påbörja ett samarbete med än andra. Det här hör ihop med att trovärdighet är viktigt. Influencern bör kunna använda din produkt och marknadsföra den på ett naturligt sätt. Om inte, kan du räkna med betydligt mindre genomslag för kampanjen.

2.    Hitta statistiken

Det här hör ihop med nummer ett på listan. En del i att göra en grundlig research är att hitta statistiken. Siffror på saker som ålder, följare och engagemang är viktiga för lyckad influencer marketing. En målgrupp som är fel för din produkt kommer leda till en dyr och inte särskilt väl konverterande kampanj.

3.    Materialet

Materialet i en influencer marketing-kampanj bör sällan vara alltför hårdstyrt. Istället är det personligt och naturligt språk som ofta har visat sig vara det som är bäst. Material som upplevs som sponsrat har en tendens att inte konvertera lika bra. Det bör kännas naturligt, helt enkelt.

Vad är influencer marketing?

Influencer marketing går i korthet ut på att påverka många genom en liten grupp. Genom utvalda kanaler, till exempel bloggar eller Youtube-konton, kan marknadsförare snabbt nå mängder av människor inom en målgrupp som är rätt för just deras produkt. Tillvägagångssättet kan ta en del tid, men är för många aktörer idag en viktig del i att bygga sitt varumärke. Förutom på bloggar och på Youtube, kan influencer marketing ske genom till exempel Instagram, Snapchat eller andra populära medier.

Vad är en casinobonus?

Att använda nät-casinon är idag mycket populärt. Det finns många olika termer att behärska, här ska vi närmare förklara begreppet ”casinobonus”. När du registrerar dig för första gången på ett nät-casino så får du ofta någon form av casinobonus från företaget. Det innebär i korta ordalag att du får en extra summa pengar att spela för.

Casinot kan till exempel erbjuda 100 % i bonus när man öppnar ett konto. Det innebär att du får 100 kronor att spela med om du sätter in 50 kronor, 800 kronor att spela med om du sätter in 400 kronor, 1000 kronor att spela med om du sätter in 500 kronor och så vidare.

Ta ut pengar

För det mesta kan man dock inte ta ut pengarna och casinobonusen direkt efter insättning, de flesta casinon tillämpar ett omsättningskrav som brukar variera mellan 10-30 gånger den totala summan. Om en casinobonus är på 100 % och man kan maximalt få 1000 kronor i bonus och man sätter in 1200 kronor så far man ända inte mer än 1000 kronor i bonus. Ibland förekommer olika typer av bonusar utan krav på insättning, man kan till exempelvis få 100 kronor för att prova på att spela ett nytt spel under en timme i ett web-casino.

Det finns också lojalitetsprogram för befintliga medlemmar som ger dem rätt till en casinobonus. Dessa program brukar vara uppbyggda på lite olika sätt, dels kan man få en summa pengar när man satsar pengar i olika spel, man kan också samla poäng genom att till exempel prenumerera på nyhetsbrev, logga in på spelsajten eller ge företaget mer information om sin kundprofil. Poängen kan man sedan byta in mot en casinobonus.

Casinobonus: fördelar och nackdelar

Trots att en casinobonus kan vara väldigt frestande för många spelare så väljer en del kunder att avstå. Kanske vill de spela ett speciellt spel som inte omfattas av casinobonusen eller så vill de inte leva upp till omsättningskravet. Nya spelare erbjuds nästan alltid en bonus men möjligheten att tacka nej finns alltid. Har du missat att tacka nej vid registreringen så kan du alltid kontakta kundtjänsten och berättar att du inte vill ha någon bonus.

För andra spelare kan det vara ett utmärkt tillfälle att testa nya spel. Det kan ta ganska lång tid men det går att spela ut en casinobonus. Om du satsar 1000 kronor så får du totalt 2000 kronor att spela för. Då måste man ha ganska stora insatser för att kunna leva upp till omsättningskravet.

Kontorsflytt i Stockholm

Kontorsflytt i Stockholm

Av olika anledningar kan man behöva byta kontorslokaler. Det kan vara en mycket stressig process att flytta ett helt kontor men det kan också vara ett gyllene tillfälle att se över och förbättra sina lokaler och ge bästa möjliga arbetsmiljö för de anställda. En bra miljö bidrar till att skapa bra resultat och ett effektivare arbetssätt.

Hur identifiera den bästa flyttfirman?

Man ska vara försiktigt med att enbart förlita sig på internet när man söker efter en flyttfirma. Det finns många opålitliga firmor som erbjuder låga priser och kontakt betalning, risken är att man blir lurad och saker som försvinner eller går sönder blir aldrig ersatta. Be därför vänner och bekanta om rekommendationer och titta på andras referenser och omdömen.

Att byta kontor ska helst påverka den ordinarie verksamheten så lite som möjligt. Hitta en flyttfirma som är flexibel när det gäller tider, en helgflytt kan för många företag vara det bästa alternativet, men alla flyttfirmor jobbar inte på helgen.

Den billigaste flyttfirman är inte alltid det bästa alternativet. Som företagare ska man känna trygghet att lämna över dokument och teknologisk utrustning till ett externt företag.

Kontraktet som ni sätter upp tillsammans med flyttfirman ska vara så detaljerat som möjligt. En tidsplan ska alltid finnas med; det är viktigt att ni snabbt kommer på plats i de nya lokalerna utan att tappa i produktion.

Kontrollera om flyttkartonger, makulaturpapper och bubbelplast ingår eller om en extra kostnad tillkommer. Det ska också framgå av kontraktet om möblerna ska packas och monteras upp på plats i de nya lokalerna.

Det är viktigt att flyttfirman har en bra försäkring och ta alltid reda på i förväg hur eventuella skador på föremål eller människor hanteras.

Hur går flytten till?

Förbered er i god tid för flytten, det tar oftast längre tid än vad man beräknat från början. Ju mer tid som läggs på planering desto smidigare och fortare går oftast flytten.

Det första som måste göras är att utse en flyttansvarig och informera de anställda. Sedan bör man göra en inventering av allting som ska följa med i flytten: möbler, tavlor, teknologisk utrustning och så vidare. Alla kartonger måste markeras efter en tydlig struktur, t.ex. den anställdas namn och innehållet, ”pärmar”, ”dokument” etc. så att flyttpersonalen kan se till att allting kommer fram till rätt plats under själva flytten och uppackande.

De flesta flyttfirmor erbjuder olika paket där de kan hjälpa till med allt från nedpackning, demontering och lastning, till själva transporten och uppkoppling och inkoppling av datorer.

Oavsett om letar flyttfirma i Stockholm eller i en annan del av landet är det alltid rekommenderat att du försöker läsa på om bolaget innan du anlitar dem.

Att använda sig av MBFOnline

MBF står för Mälardalens Bostadsrättsförvaltning och är ett företag som hjälper både bostadsrättsföreningar och fastighetsägare med förvaltning av fastigheter och ekonomisk förvaltning. I över 50 år har har MBF förvaltat fastigheter och det är i dagsläget cirka 400 bostadsrättsföreningar som är kunder hos MBF. Verksamhetsområdet är Mälardalen, som kanske hörs på namnet, och avser orter som Örebro, Köping, Enköping, Stockholm, Uppsala samt Linköping.

Vad är MBFOnline?

MBFOnline är en tjänst som MBF tillhandahåller, och som hjälper bostadsrättsföreningar och andra fastighetsägare med många olika och smarta saker inom fastighetsförvaltning. Man kan exempelvis se hur föreningens ekonomi ser ut, attestera fakturor eller avisering till de som bor i fastigheterna. MBFOnline erbjuder fyra olika tjänster:

  • Grunden: paketet innehåller det som föreningen behöver för att både enkelt avisera via post, autogiro eller e-faktura, och även inkassera de månadsavgifter och hyror som de boende betalar. För de som inte har betalat i tid så kan MBFOnline gå ut med en påminnelse eller inkassokrav. Det ingår också en medlemsförteckning och lägenhetsförteckning som behövs enligt bostadsrättslagen. Föreningen erbjuds även enklare rapporter för att få en mer komplett bild över aviseringarna och betalningarna.
  • E-attest/Leverantör: om grundpaketet kompletteras med tjänsten e-attest/leverantör kan den som är ansvarig själva betala fakturor. Du kan också skicka fakturan till MBFOnline som påminner om nya fakturor att attestera, vilken sedan betalas. Du får även ett leverantörsregister och betalningshistorik för att kunna hålla koll på ekonomin i din egen förening.
  • Pantregister/Överlåtelser: i denna tjänst finns det som behövs för att hantera pantregister och överlåtelser enligt bostadsrättslagen. Mäklare får även tillgång till information om en bostadsrätt ska säljas, och MBFOnline skickar sedan in de kontrolluppgifter som krävs till Skatteverket.
  • Bokföring/Årsbokslut: MBFOnline kan på egen hand sköta föreningens bokföring utifrån en standardiserad kontoplan. Tjänsten erbjuder även olika typer av rapporter som ger den ekonomiska kontroll som föreningen behöver. Årsbokslutet och årsredovisningen kan också MBFOnline hantera.

För att komma igång med tjänsten MBFOnline räcker det med att ni tar kontakt med MBF och accepterar den offert ni begärt. Efter lite pappersarbete erhåller ni inloggningsuppgifter till kundportalen. Och där var tjänsten igång!